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C’est le rituel immuable de janvier : les abonnements à la salle de sport explosent, « l'alimentation saine » se traduit par des repas restrictifs, et l’attention collective se braque sur la balance. Pourtant, si l’on vous a fait croire que la perte de poids n’est qu’une simple équation mathématique ou une question de force morale, la science a un message pour vous : votre biologie parle plus fort que votre volonté. Une récente revue de littérature publiée dans la revue Cell

J’ai un aveu à vous faire : soixante secondes ne suffisent pas pour traiter de votre santé comme elle le mérite. En naturopathie, nous suivons le principe du Docere — le praticien comme enseignant. Pourtant, la réalité est que les algorithmes des réseaux sociaux privilégient les « accroches » percutantes au détriment d’une guérison profonde et durable. Votre santé mérite mieux qu’une simple bribe d’information. C’est pourquoi j’ai choisi de revenir au réseau social « origina